位置：貴州省遵義市余慶縣關興鎮

特色：森林覆蓋率 96.4%，有穿洞嶺、思過崖、仙女瀑等喀斯特地貌景觀，享有 “抬頭張家界、低頭九寨溝” 美譽，適合徒步探險。

余慶老林河省級森林公園：黔北生態秘境的全方位旅游指南

親愛的朋友們，歡迎來到被譽為"余慶九寨溝"的老林河省級森林公園！這里藏著遵義市余慶縣最靈動的山水，最動人的傳說，還有讓你垂涎三尺的地道美食。接下來，就讓我這位"本地向導"帶您全方位解鎖這片1924.66公頃的生態寶庫，準備好開啟一場心動的自然之旅吧！

一、景區位置與交通指南：輕松抵達的生態秘境

老林河省級森林公園位于貴州省遵義市余慶縣關興鎮高爐村，距余慶縣城約80公里，距遵義市區110公里，距省會貴陽234公里，是黔北地區難得的原生態觀光型森林公園。2025年最新交通攻略請收好：

自駕路線（推薦）：

遵義方向：湄潭收費站下高速→沿S204線37公里至松煙鎮→15公里至關興鎮→4公里直達景區

貴陽/凱里方向：龍家收費站下高速→11公里至敖溪鎮→14公里至關興鎮→4公里到景區

石阡方向：余慶收費站下高速→79公里沿S204線至敖溪鎮→14公里至關興鎮→4公里抵達

公共交通：

遵義客運總站乘坐途經松煙鎮的客車→轉乘關興鎮班車→景區入口

貴陽/凱里/石阡方向先到余慶客車站→轉乘關興鎮專線→步行或當地小車至景區

航空/鐵路接駁：

遵義機場（航線覆蓋20+城市）→機場大巴至遵義客運總站→轉乘上述客車

貴陽龍洞堡國際機場→高鐵至遵義站→客運總站轉車

鎮遠火車站→轉乘至余慶縣的客車→關興鎮方向

特別提醒：景區內已建成600米主干道（入口至神筆寫天書）、800米游步道（神筆寫天書至穿洞嶺），均安裝防護欄桿，安全又便捷。

二、主要景點與特色亮點：一步一景皆驚喜

老林河的美，在于它集"華山之險、峨眉之秀、張家界之奇、九寨溝水之清澈"于一身。2025年最值得體驗的核心景點：

1.穿洞嶺與長奶夫人墓

這里不僅有天然形成的穿洞奇觀，更因"長奶夫人背公公"的美德傳說而溫暖人心。相傳當地一位村婦因孝行感動鄉鄰，死后葬于此處，成為后人傳頌的道德標桿。站在穿洞下，看陽光透過石洞灑落，仿佛能聽見千年前的美德故事。

2.吊蛇洞與鴛鴦樹

情侶必打卡的浪漫地標！吊蛇洞得名于毛勝與鳳妞的愛情傳說——這對沖破階級阻礙的戀人被地主囚禁洞中，上天感動派葛藤精營救，如今洞口葛藤如蟒，守護著這段忠貞愛情。不遠處的鴛鴦樹枝椏相擁，恰似戀人相偎，是拍照留念的絕佳地點。

3.三疊水瀑布與明鏡山

老林河的"靈動名片"！三級瀑布層層疊疊，水流清澈見底，夏季水花飛濺涼意十足，是天然的避暑勝地。明鏡山因山頂巖石如鏡得名，清晨云霧繚繞時，仿佛仙境降臨，攝影愛好者千萬別錯過日出時分的金色云海。

4.白虎山廖化遺址與書房巖腔

喜歡歷史的朋友看過來！三國時期廖化南征曾在此屯兵，白虎山上至今留有駐軍遺址和墳壘，烏江邊火紅山崖傳說是當年火燒藤甲兵的遺跡。書房巖腔則藏著明朝故事——余慶毛氏家族為避戰亂，曾將學堂遷至此地，層層疊疊的巖石酷似堆疊的書籍，充滿文人氣息。

生態亮點：作為2011年獲評的綠色無公害生態旅游區，這里森林覆蓋率極高，是名副其實的"天然氧吧"。山間時常可見猴群嬉戲，山溪中還可能偶遇國家珍稀動物娃娃魚，人與自然和諧共處的畫面隨處可見。

三、動人傳說：老林河的靈魂故事

每座山都有故事，每條溪都有傳說。除了前面提到的愛情與美德故事，老林河還流傳著諸葛亮南征的軍事傳奇，播州楊應龍之亂時的百姓智慧，更有當地詩人胡昌洪筆下"老林河中景最幽，草木濃蔭蔽日頭"的詩意描繪。

最神奇的是"書房"的傳說：明朝時，余慶長官司毛氏望族為躲避戰亂，將家族學堂遷至占地600平方米的巖腔內，戰后還將舊書供奉于此，直到字庫塔建成。如今站在巖下，仿佛還能聽見當年的朗朗書聲。這些故事不是編造的傳說，而是當地人口口相傳的文化記憶，為老林河增添了厚重的人文底蘊。

四、周邊特色美食：余慶味道不容錯過

逛累了？余慶縣的特色美食絕對讓你食指大動！2024-2025年最受游客歡迎的本地美味推薦：

1.余慶剔骨鴨（必嘗）

地址：余慶安置大道63號（電話：0851-24623587）

選用本地香鴨，剔骨成片用秘制佐料烹制，香味濃郁還低脂，老人小孩都愛吃。

2.松煙羊肉粉

地址：松煙鎮溪畔街與輯瑞街交叉口

新鮮羊肉慢熬的湯底，配上爽滑米粉，一口下去暖到心底，是游覽后補充能量的絕佳選擇。

3.敖溪豆花

地址：敖溪鎮中街毛氏敖溪豆花（電話：13985648773）

擁有1300多年歷史的傳統美食，豆花嫩滑入味，配上秘制蘸水，滿口都是老余慶的味道。

4.構皮灘茶水魚

地址：構皮灘鎮肖氏茶水魚（電話：15286162220）

用神仙樹茶葉煮稻田魚，茶香魚鮮，吃完還想打包的特色菜。

此外，龍家肚包雞、烏江糟辣魚、花山牛肉都是不容錯過的本地特色，建議預留半天時間在關興鎮或余慶縣城慢慢品嘗。

五、實用攻略：2025年最新信息

最佳旅游時間

根據貴州省林業局最新數據，老林河年平均氣溫16-16.4℃，4-10月是黃金游覽期。特別推薦：

4-5月：山花爛漫，適合徒步賞花

7-8月：22℃左右的清涼氣候，避暑絕佳

9-10月：秋高氣爽，適合攝影寫生

門票價格與開放時間

好消息！截至2025年9月，老林河省級森林公園免費開放（參考周邊余慶縣AAA級景區統一政策）。建議游覽時間：3-5小時（一日游最佳）。

開放時間：8:00-18:00（夏季）；8:30-17:30（冬季），日落前請務必返回集鎮住宿。

推薦旅行路線

一日游黃金路線（經典款）：

09:00抵達景區入口→09:30神筆寫天書景點→10:30穿洞嶺（聽長奶夫人傳說）→12:00景區周邊農家樂簡餐→13:30吊蛇洞與鴛鴦樹→15:00三疊水瀑布（拍照最佳時段）→16:30白虎山觀景→17:30返程至關興鎮/敖溪鎮住宿

深度體驗路線（適合戶外愛好者）：

Day1：抵達關興鎮→下午游覽穿洞嶺、吊蛇洞→晚餐嘗松煙羊肉粉→住關興鎮江興隆酒樓（電話可當地查詢）

Day2：全天老林河核心景區徒步→午餐自帶干糧→下午探訪書房巖腔、廖化遺址→晚餐余慶縣城剔骨鴨→住都市第三地酒店（0851-24626999）

住宿推薦（2025年最新）

關興鎮：江興隆酒樓（近景區，經濟實惠）

敖溪鎮：雨馨酒店、萬豪賓館（距景區14公里，設施完善）

余慶縣城：都市第三地酒店（木質原生態風格，0851-24626999）

特色民宿：紅渡民宿（清晨賞山間薄霧，13765290711）

六、游客心聲：2025年真實點評

"老林河的水太清澈了！帶孩子玩了一下午，還看到了小松鼠，比去人擠人的5A景區舒服多了。"——來自貴陽的張先生（2025年8月）

"穿洞嶺的傳說很感人，當地向導講得特別生動。晚上在松煙鎮吃的羊肉粉，現在想起來還流口水！"——來自重慶的李女士（2025年7月）

"自駕路線很好走，景區雖然免費但設施很完善，游步道很安全。秋天的三疊水瀑布簡直美哭，照片發朋友圈被問爆地址！"——來自成都的王先生（2025年9月）

專業攝影師評價："這里的晨光特別適合拍山水，穿洞嶺和明鏡山是絕佳機位，比預期的出片率高太多了！"——中國攝影家協會會員陳安全（歷年采風反饋）

等你來赴這場生態之約

親愛的朋友，當你厭倦了城市的喧囂，渴望一場心靈的深呼吸，老林河省級森林公園就在這里等你——等你來看清澈的瀑布，聽動人的傳說，嘗地道的美食，在1924.66公頃的森林里找回久違的寧靜。

秋天已經到來，漫山翠綠中透著點點金黃，正是游覽老林河的最佳時節。記住，從遵義出發只要2小時車程，從貴陽出發也僅需3.5小時。帶上這份攻略，約上家人朋友，來余慶關興鎮赴一場與自然的美好約會吧！我們在老林河，等你不見不散！